خسرت 15 كيلو دون رياضة و دون رجيم و خسرت الكثير من مقاسات كرشي و بروزها
خسرت 15 كيلو دون رياضة و دون رجيم و خسرت الكثير من مقاسات كرشي و بروزها هي تجربة موثقة بالصور ترونها هنا على مجلة رجيم فقط و لكل من سينبهر بما تعرضه الصورة من فقدان كبير للوزن ما عليه سوى اعتماد الطريقه حرفيا .سر خسارتها 15 كيلو
مثلما توضح الصورة هي خسرت 15 كيلو من وزنها في شهرين و 3 ايام بامر بسيط فقط و هو اتباع السعرات الحررية كنظام ثابت .
اعتمدت يوميا 1300 سعرة حرارية
اليوم المفتوح 1800 سعرة كل 10 ايام .
اعتمدت على المشروبات الحارقه للدهون مثل القرفه و الزنجبيل و… بمعدل لتر في اليوم .