افضل الطرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة

افضل الطرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة
افضل الطرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة

افضل الطرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة

رائحة الفم الكريهة تسبب الكثير من الاحراج و معضم الناس تعالج هذه المشكلة بالغسول بمعجون الاسنان ، مع ان هذه المشكلة تعطي حلا مؤقتا و ليس حلا جذريا ، ان الحفاظ على صحة الفم والاسنان هو الخطوة الاولى لتفادي هذه الرائحة الكريهة ، لان من اسباب التي ينتج عنها هذه الرائحة هو نمو البكتيريا و الفطريات .
 
و من افضل الطرق لعلاج رائحة الفم الكريهة :
 
التوابل العطرية 
 
بشكل بسيط من الجيد أن نقوم بالاحتفاظ ببعض حبات من الهيل او القرنفل و القرفة او بذور الشمر و غيرها من التوابل العطرية و نقوم بمضغها بعد الوجبات او من فترة الى أخرى .
 
النعناع 
 
شرب كوب من النعناع الدافىء بعد الوجبات يعتبر مهضم و في الوقت نفسة يعطي الفم رائحة عطرية جميلة .
 
الحمضيات 
 
الحمضيات لها دور فعال في علاج رائحة الفم الكريهة ، لانها تساعد على تقليل البكتيريا لاحتوائها على حامض الستريك ، وايضا نجد ان اغلب الحمضيات من الممكن أن تعطي الفم رائحة منعشة و جميلة .
 
وايضا يوجد الكثير من النباتات و الاعشاب التي تساعد على علاج رائحة الفم مثل الريحان ، البقدونس ، الكزبرة .